耳ツボダイエットの効果:簡単なダイエット方法で痩せる!

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耳ツボダイエットの効果

耳ツボダイエットの効果を計るために行われた、耳ツボダイエットのモニター募集。そのモニター応募者の体験談をご紹介します。

耳ツボダイエットのモニターの目的は、夏に向けたダイエットであったため、4~5月にかけてモニターの耳ツボダイエットが行われました。適度な運動とバランスの取れた食事、睡眠といった基本的な生活は守った上で、期間中の前半は耳ツボでのダイエット。後半は、身体にあるツボを活かしたダイエットとなりました。モニターの方たちは全員が“ツボ”によるダイエットは初体験で、新しいダイエット方法に戸惑いながらの効果測定であったようです。

耳ツボダイエットのモニターたちの結果は、体重の減少はほとんどなく、代わりに体脂肪率が減るという結果。耳ツボへの刺激による食事量の抑制と、ツボを刺激したことによる新陳代謝の上昇。さらに、生活に適度な運動を取り入れたことによって、体脂肪率ダウンという結果につながったと結論づけられています。今回は行わなかった、耳ツボシールを貼った状態での運動を加えれば、さらにダイエット効果が期待できると思います。

このモニターたちの結果は、年齢や性別、体脂肪率や体重、過去のダイエット経験や生活パターンによって個人差が生じますので、参考程度にして欲しいのですが、耳ツボダイエットが体脂肪ダウンにつながることは間違いないと言えます。耳のツボには、内臓や自律神経の働きを促すツボが集中しています。その中にある「肺のツボ」を刺激することで、インシュリンの分泌を抑制でき、食欲が自然に抑制されダイエットにつながるのです。

この耳ツボダイエットを長期的に行うことで、太りにくい健康な体質へと改善されていくようになるものです。


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