マイクロダイエットで痩せる:簡単なダイエット方法で痩せる!

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マイクロダイエットで痩せる

マイクロダイエットとは、肥満の解消のために開発されたカロリーコントロール栄養食品のことです。必要な栄養素はとりながらカロリーは低く抑えるVLCD(ベリー・ロー・カロリー・ダイエット)理論に基づいています。食べながら痩せるダイエット法と言えるかもしれません。

1食分のマイクロダイエット粉末は、わずか約170kcalと超低カロリーになっています。この中に人にとって必要な1日分の栄養素が約50種類も含まれています。この栄養素を食事などで補給しようとすると、約1800キロカロリーほどの量をとる必要があり、カロリーオーバーとなります。

食事の替わりにマイクロダイエットとる方法は、カロリーの摂取を抑えるダイエットの基本となります。1日3回の食事のうちの1回を置き換え、体全体の脂肪を減らして全身をスリムにしていきます。さらに、筋肉トレーニングなどを併用すると、健康的なダイエットを目指すことができます。

食事の替わりに摂るマイクロダイエットは、48種類のバラエティ豊かなおいしさが工夫されています。コッテリ味のイタリアンが楽しめるリゾット・パスタタイプ、サクサクと噛み応えのあるシリアルタイプなど好みで選ぶことができます。1日の摂取カロリーを抑え、ダイエットをサポートします。

その他にも、色々なメーカーからカロリーコントロールを行える栄養食品は多数販売されています。どれにしようか迷ったときは、ダイエットドリンク ランキングを参考にしてみて下さい。


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