竹内結子さんと産後ダイエット:簡単なダイエット方法で痩せる!

竹内結子さんと産後ダイエット:簡単なダイエット方法を実践してみるみる痩せる方法を伝授します!また、最新ダイエット情報や正しいダイエットの知識の紹介などもあります。

トップページ > 芸能人のダイエット方法 >> 竹内結子さんと産後ダイエット

竹内結子さんと産後ダイエット

竹内結子さんの産後ダイエットが、おなじ産後ダイエットを目指す人のなかで話題になっています。

女優の竹内結子さんは、インスパイリングエクササイズという方法で産後ダイエットをおこないました。これは、ヨガ・ピラティスを応用したようなもので、骨盤のゆがみを補正していく運動だそうです。有名女優や芸能人のカリスマトレーナー・Micacoさんが考案したものです。

産後ダイエットとして竹内結子さんは取り入れたわけですが、これが大成功し、竹内さんは産後ダイエットでウェストがマイナス8センチにもなったとか。 骨盤のゆがみだけでなく、腰痛の緩和や生理痛や、肩こり、リラクゼーションによる安眠という効果もあるようです。

インスパイリングエクササイズは手軽に始められるエクササイズとしても好評で、産後の忙しいときにも、両手両足がのばせるスペースがあれば行うことができます。特別な器具も不要です。 2~3種類の運動を組み合わせて、体調によって変えることができますので、長く続けられるでしょう。 また、自宅でできるということで、赤ちゃんのそばを離れなくていいのも安心ですね。

産後ダイエットは正しい知識のもとで行うことが大切です。竹内結子さんのようにカリスマトレーナーがついていない状況ですが、インスパイリングエクササイズならば骨盤矯正とともに産後ダイエットを成功させることができそうです。

関連カテゴリー: 芸能人のダイエット方法 , 産後ダイエットTB(0)

竹内結子さんと産後ダイエットトラックバック

竹内結子さんと産後ダイエットのトラックバックURL:
http://diet-news.net/mt/mt-tb.cgi/125

芸能人のダイエット方法関連エントリー

竹内結子さんと産後ダイエット / 竹内結子のダイエット / misonoダイエット / 産後ダイエットのための体操 / 産後ダイエットをしよう! / ジャガー横田さんが産後ダイエットに成功! / 産後ダイエットと食事について / 骨盤矯正と産後ダイエットについて / 産後ダイエットのコツ / 竹内結子さんと産後ダイエット /