ジャガー横田さんが産後ダイエットに成功！
ジャガー横田さんといえばママさんレスラーですが、病気や、比較的な高齢出産というハンデを乗り越えて、元気な姿をテレビなどで見ることができます。
ジャガー横田さんも産後ダイエットを決意された一人で、出産当初は予想以上に太ってしまったようです。プロレスラーという職業柄、太ったままではリングに上がれません。そこで、産後ダイエットです。
産後ダイエットのためにジャガー横田さんがチャレンジしたのは、竹内結子さんとおなじ「インスパイリングエクササイズ」です。インスパイリングエクササイズは、有名なトレーナーＭｉｃａｃｏさんが考案されたもので、骨盤矯正をしながら、体の深部の筋肉をきたえていく、無理のない産後ダイエットのメソッドです。
両手両足が広げられるスペースがあれば始められますので、赤ちゃんの横でできるエクササイズです。
産後ダイエットとしても決してハードなものではないので、毎日続けられるのがポイントでしょう。
骨盤矯正と深部の筋肉を適度に鍛えることによって、女性らしい体型を手に入れることができ、妊娠中におとろえた代謝も復活させることができます。
インスパイリングエクササイズでの産後ダイエットなら、ジャガー横田さんのような、強くて美しいママになれそうですね。
